Na začiatku čím skôr obehajte lekárov .. ORL, neurológ ten vás pošle na MRI. Pokiaľ už máte tinitus je dobré nájsť niekoho kto to má tiež … možno to nebude úplne to isté ale aspoň Vás to trocha upokojí, že v tom nie ste sami.. a nás tiniťákov je pomerne veľa… akurát to nikto nevie, pretože to nevidno a nie každý sa s tým chváli. Pokiaľ používate facebook, tak je tam napríklad skupina Máme tinnitus v.2, kde je nás dnes cca 2600 členov z Čiech a Slovenska. Nájde sa aj pár ľudí, ktorí sa tinitusu zbavili. Dnes som sa dozvedel o ďalšej skupine Tinnitus jako dar